Introduction

MÉDITATION TRANSCENDANTALE

La technique simple et naturelle …
Méditation Transcendantale Paris bandeau

Les bienfaits de la Méditation Transcendantale…

Détente, clarté d'esprit, créativité, mémoire, diminution du stress et de la fatigue, amélioration de la santé et des relations, qualité de vie …


Comment méditer…

Apprendre à méditer, les cours, les tarifs, où apprendre …


Il y a méditation et méditation… !

Des caractéristiques fondamentales différencient la Méditation Transcendantale d'autres formes de méditation


La technique de Méditation Transcendantale …

La Méditation Transcendantale de Maharishi Mahesh Yogi est une méthode personnelle, simple et naturelle de méditation profonde et de développement de la conscience. Elle se pratique chez soi, le matin et en fin d'après-midi à raison d'une vingtaine de minutes par séance.

Ses effets sont multiples et se manifestent rapidement dans tous les domaines de la vie. À travers le monde, des personnes de toutes cultures, de toutes professions et de tous âges l'ont adoptée et en expérimentent les bienfaits durant chacune des séances et dans leur activité quotidienne.

Quelques séances suffisent pour apprendre à méditer. La pratique est dénuée de tout effort et s'avère être très agréable. La méthode repose sur des mécanismes intrinsèques à l'esprit humain qui sont à la fois universels et en même temps entièrement différents de ceux qu'utilisent les autres formes de méditation. Chacun, quel que soit son mode de vie, peut apprendre la Méditation Transcendantale.

Son efficacité a été validée par plus de 600 recherches scientifiques sur les plans psychologique, physiologique, comportemental et social, menées depuis plus de 40 ans par différents instituts dans une trentaine de pays dans le monde.
La Méditation Transcendantale est à l'heure actuelle, la forme de méditation et de méthode de développement personnel qui a fait l'objet du plus grand nombre de recherches scientifiques qui soit.


Stimuler la capacité naturelle du corps à se régénérer …

L’expérience de la transcendance produite durant chaque séance de méditation crée les conditions idéales dans le corps et dans l'esprit pour éliminer le stress, source de la plupart des dysfonctionnements psychologiques et physiologiques.
La capacité naturelle du corps à se régénérer et à s'auto-réparer est bien plus grande que nous ne le supposons Méditation Transcendantale et capacité du corps à se régénérer

 

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